Blog
Praktický život
Články v kategórii Praktický život, ktoré pomáhajú pri praktickej orientácii v jedle, nakupovaní a varení.
Texty majú informačný charakter a nenahrádzajú odborné odporúčanie. Pri zdravotných otázkach sa poraď s odborníkom.
Praktický život18 min
Prečo je dôležité čítať zloženie potravín
Názov potraviny opisuje, čo výrobok pripomína. Až etiketa konkrétneho balenia ukazuje, z čoho je vyrobený, ktoré alergény obsahuje a či výrobca upozorňuje na možnú neúmyselnú prítomnosť ďalších alergénov.
Praktický život2 min
Prečo sa oplatí zapisovať aj jedlá, ktoré dopadli dobre
Denník nemusí slúžiť len na hľadanie problémov. Rovnako dôležité je ukladať si jedlá, po ktorých bolo všetko v poriadku.
Praktický život2 min
Jednoduché jedlo nie je menejcenné
O tom, prečo pri obmedzeniach často najlepšie fungujú jednoduché jedlá a prečo to nie je hanba ani prehra.