Pripravíme si suroviny
Mrkvu si očistíme umyjeme a nakrájame na kolieska alebo polkolieska záleží od veľkosti mrkvy.
✨
⭐
🌼
💫
🔥
✨
⭐
🌼
💫
🔥
✨
⭐
🌼
💫
Späť na receptyPolievky
Mrkvová krémová polievka
Mrkvový krém vhodný na bežný obed aj ľahšiu večeru.
50 min
Stredne
10 porcie
Vhodnosť receptu podľa surovín
Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Nevhodné
Obsahuje suroviny, ktoré často bývajú problematické.
- Histamínová intolerancia
S opatrnosťou
Môže závisieť od produktu, množstva alebo spracovania.
- Alergia na bielkovinu kravského mlieka
- Alergia na pšenicu
- Celiakia
- Alergia na sóju
Vhodné
Podľa aktuálne prepojených surovín vychádza priaznivo.
- Laktózová intolerancia
- Intolerancia na mliečne bielkoviny
- Ne-celiakálna gluténová senzitivita
- Intolerancia pšenice
Ingrediencie
Presný zoznam surovín. Počet porcií je orientačný: 10.
0/7
Pripravené suroviny0%
Rizikové suroviny sú označené ikonou. Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Postup varenia
Podrobný návod krok za krokom.
0/5
Fáza 1
Postup
0/5
Začneme variť
Pripravíme si hrniec. Do hrnca si dáme olej a sušený zázvor a jemne orestujeme. Do orestovaného zázvoru pridáme nakrájanú mrkvu a dorestujeme. Keď je mkrva orestovaná pridáme vodu a privedieme do varu. Keď nám polievka začne vrieť pridáme soľ.
V prípade že používate čerstvý zázvor tak na oleji orestujete mkrvu a až následne pridáte zázvor a vodu.
Varíme
Polievku varíme do zmäknutia mrkvy. Akonáhle máme zmäknutú mrkvu odstavíme polievku a rozmixujeme ju do krémovej konzistencie. Následne vrátime na oheň.
Pripravíme si karamel
Do druhého hrnčeka si dáme cukor a trocha vody a spravíme karamel. Keď sa nám zdá byť karamel dostatočný OPATRNE zalejeme vodou.
Všetko spojíme a hotovo
Do vriacej polievky si pridáme karamel a povaríme pár minút. Následne dochutíme a dobrú chuť.
Detailná vhodnosť receptu podľa surovín
Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Histamínová intolerancia
Úplne vynechať, ak vám táto potravina opakovane spôsobuje výrazné ťažkosti alebo patrí medzi jasné rizikové spúšťače.
citronová šťava
Alergia na bielkovinu kravského mlieka
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na mlieko, srvátku, kazeín, kazeináty, smotanu, maslo a sušené mliečne zložky.
citronová šťavaslnečnicový olejzázvor mletý
Alergia na pšenicu
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na pšenicu, pšeničnú múku, krupicu, kuskus, bulgur a pšeničné deriváty.
citronová šťavaslnečnicový olejzázvor mletý
Celiakia
Skontrolujte zloženie a bezlepkové označenie. Pozor najmä na pšenicu, jačmeň, raž, ovos bez garancie bezlepkovosti a riziko kontaminácie.
citronová šťavaslnečnicový olejzázvor mletý
Alergia na sóju
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na sóju, sójový proteín, sójovú múku, tofu, tempeh, miso a ďalšie sójové deriváty.
citronová šťavaslnečnicový olejzázvor mletý
Alergia na vajcia
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na vajcia, sušené vajcia, vaječný bielok, vaječný žĺtok, albumín a ďalšie vaječné zložky.
citronová šťavaslnečnicový olejzázvor mletý
Alergia na arašidy
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na arašidy, arašidovú múku, arašidové maslo, arašidový proteín a ďalšie arašidové zložky.
citronová šťavaslnečnicový olejzázvor mletý
Alergia na orechy
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na mandle, lieskovce, vlašské orechy, kešu, pistácie, pekany, para orechy, makadamové orechy a ďalšie orechové zložky.
citronová šťavaslnečnicový olejzázvor mletý
Laktózová intolerancia
Pri nízkom obsahu laktózy alebo v bezlaktózovej forme je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
vodamrkvacitronová šťavacukor kryštál
Intolerancia na mliečne bielkoviny
Pri čistom zložení bez mliečnych bielkovín je táto potravina považovaná za bezpečnú.
vodamrkvacitronová šťavacukor kryštál
Ne-celiakálna gluténová senzitivita
Pri jednoduchom zložení bez problémových obilninových zložiek je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
vodamrkvacitronová šťavacukor kryštál
Intolerancia pšenice
Pri zložení bez pšenice alebo v lepšie tolerovanej forme je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
vodamrkvacitronová šťavacukor kryštál
Intolerancia na sóju
Pri čistom zložení bez sóje alebo v lepšie tolerovanej forme je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
vodamrkvacitronová šťavacukor kryštál
Chceš si to overiť?
Vždy skontroluj zloženie jednotlivých surovín a výrobkov. Výsledok je informatívny a môže závisieť od spracovania, množstva alebo konkrétnej značky.
O intoleranciáchStručne o recepte
O recepte
Mrkvový krém vhodný na bežný obed aj ľahšiu večeru.
Na čo si dať pozor
Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Použité potraviny
Súvisiace recepty
Polievky
Šošovicová polievka
Sýta strukovinová polievka s plnšou chuťou, vhodná ako výdatný obed.
Polievky
Tekvicová krémová polievka
Hladká krémová polievka s jemnou chuťou tekvice a príjemne sýtym charakterom.
Polievky
Paradajková polievka
Jemná polievka s plnou paradajkovou chuťou, vhodná na bežný obed aj ľahšiu večeru.
Polievky
Guľášová polievka
Jednoduchá chutná guľášová polievka ktorá si určite nájde miesto vo Vašom jedálničku
Polievky
Gulášová párková polievka
Polievka ktorá zasíti a zároveň je chutná
Polievky
Hrášková krémová polievka
Rýchla a jednoduchá chutná krémová hrášková polievka.
Máte skúsenosti s týmto receptom?
Podeľte sa o svoje tipy, fotky alebo otázky v komentároch.
0 komentárov
Pridať komentár0 verejných komentárov
Komentáre
Na pridanie komentára sa prihlas.
Zatiaľ tu nie sú žiadne komentáre.