Droždie si rozmiešame vo vode pridáme cukor a múku a poriadne vymiešame aby sme nemali hrudky.
✨
⭐
🌼
💫
🔥
✨
⭐
🌼
💫
🔥
✨
⭐
🌼
💫
Vhodnosť receptu podľa surovín
Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Nevhodné
Obsahuje suroviny, ktoré často bývajú problematické.
- Alergia na pšenicu
- Celiakia
- Ne-celiakálna gluténová senzitivita
- Intolerancia pšenice
S opatrnosťou
Môže závisieť od produktu, množstva alebo spracovania.
- Alergia na bielkovinu kravského mlieka
- Alergia na sóju
- Laktózová intolerancia
- Intolerancia na mliečne bielkoviny
Vhodné
Podľa aktuálne prepojených surovín vychádza priaznivo.
- Intolerancia na sóju
Ingrediencie
Presný zoznam surovín. Počet porcií je orientačný: 2.
0/12
Pripravené suroviny0%
Rizikové suroviny sú označené ikonou. Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Postup varenia
Podrobný návod krok za krokom.
0/9
Fáza 1
Kvások z droždia
0/2
Takto by mal vyzerať kvások z droždia po 8-10 minútach.
Fáza 2
Cesto
0/7
Do vzniknutého kvásku pridáme vodu a rozmiešame. Následne pridáme múku, cukor, soľ a masť a vypracujeme hladké pružné cesto. Na ruku si dáme trošku oleja a cesto premiesime olejovou rukou. Troškou oleja potrieme aj misu aby sa nám cesto neprilepilo.
Necháme ho kysnúť na teplom mieste do dvojnásobku objemu trvá to 45-60 min.
Cesto následne rozdelíme na 8 častí a každú rozvaľkáme a zmotáme.
Vytvarované lupačky pokladáme na papierom vystlaný plech.
Na plechu ich prikryté necháme ešte 20 min podkysnúť Následne ich potrieme vajíčkom alebo vodou a posypeme makom.
Pečieme ich na 200°C asi 10 min. Až nezískajú peknú hnedú farbu.
Hotové po rozkrojení.
Detailná vhodnosť receptu podľa surovín
Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Alergia na pšenicu
Priamy zdroj pšenice alebo pšeničnej zložky.
pšeničná hladká múka
Celiakia
Obsahuje lepok alebo surovinu z lepok obsahujúcich obilnín.
pšeničná hladká múka
Ne-celiakálna gluténová senzitivita
Priamy zdroj gluténu alebo pšeničnej zložky.
pšeničná hladká múka
Intolerancia pšenice
Priamy zdroj pšenice alebo pšeničnej zložky.
pšeničná hladká múka
Alergia na vajcia
explicitne vajce alebo priamy vaječný komponent
vajce
Alergia na bielkovinu kravského mlieka
Prirodzene bez bielkovín kravského mlieka alebo typicky nemliečna potravina.
pšeničná hladká múkacelý makbravčová masťslnečnicový olej
Alergia na sóju
Prirodzene bez sóje alebo typicky bez sójovej zložky.
Sušené droždieslnečnicový olejpšeničná hladká múkacelý mak
Laktózová intolerancia
Prirodzene bez laktózy alebo typicky bez mliečnej zložky.
bravčová masť
Intolerancia na mliečne bielkoviny
Prirodzene bez mliečnych bielkovín alebo typicky nemliečna potravina.
bravčová masť
Histamínová intolerancia
Tolerancia býva individuálna a môže závisieť od množstva, formy a čerstvosti.
Sušené droždievajcepšeničná hladká múkaslnečnicový olej
Alergia na arašidy
bez jasnej väzby na arašidy z názvu potraviny
pšeničná hladká múkacelý makbravčová masťslnečnicový olej
Alergia na orechy
bez jasnej väzby na orechy z názvu potraviny
pšeničná hladká múkaSušené droždiecelý makbravčová masť
Intolerancia na sóju
Typicky bez sóje alebo bez priamej sójovej zložky.
vodavajcepšeničná hladká múkaKryštálový cukor
Chceš si to overiť?
Vždy skontroluj zloženie jednotlivých surovín a výrobkov. Výsledok je informatívny a môže závisieť od spracovania, množstva alebo konkrétnej značky.
O intoleranciáchStručne o recepte
O recepte
Lupačky, kroré Vám rozvonia celý dom.
Na čo si dať pozor
Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Použité potraviny
Máš skúsenosti s týmto receptom?
Podeľ sa o svoje tipy alebo otázky v komentároch.
0 komentárov
Pridať komentár0 verejných komentárov
Komentáre
Na pridanie komentára sa prihlas alebo si vytvor účet.
Zatiaľ tu nie sú žiadne komentáre.