Príprava kvásku z droždia
Droždie si rozmiešame vo vode pridáme cukor a múku a poriadne vymiešame aby sme nemali hrudky. Kvások z droždia po 8-10 minútach by mal byť hustý, plný malých bubliniek.

Parené buchty so slivkovým lekvárom.
Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Obsahuje suroviny, ktoré často bývajú problematické.
Môže závisieť od produktu, množstva alebo spracovania.
Podľa aktuálne prepojených surovín vychádza priaznivo.
Presný zoznam surovín. Počet porcií je orientačný: 4.
Rizikové suroviny sú označené ikonou. Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Podrobný návod krok za krokom.
Fáza 1
Droždie si rozmiešame vo vode pridáme cukor a múku a poriadne vymiešame aby sme nemali hrudky. Kvások z droždia po 8-10 minútach by mal byť hustý, plný malých bubliniek.
Kvások si zmiešame s vodou, pridáme múku, cukor, soľ a vymiesime cesto. Cesto nakoniec prepracujeme olejovou rukou a olejom potrieme misu. Necháme kysnúť asi 40 min.


Cesto si dáme na pomúčenú dosku rozdelíme na 4 časti. Každú časť roztiahneme a dáme slivkový lekvár, uzatvoríme.



Buchty necháme podkysnúť. Zatiaľ si pripravíme hrniec s vodou a necháme zovrieť. Natiahneme utierku, ktorú priviažeme pripravíme si misu ktorá nám zapasuje na hrniec. Podkysnuté buchty dávame na hrniec ak dávame vedľa seba viac buchiet potrieme ich olejom aby sa nezlepili prikryjeme misou a paríme 20 min.


Posypeme podľa chuti. Nám najviac chutia s rastlinným maslo a posypane makom s cukrom alebo kakaom. Dobrú chuť.

Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Obsahuje pšenicu. Nekonzumovať.
Úplne vylúčiť. Aj malé množstvo lepku alebo kontaminácia môže byť problém.
Obsahuje glutén alebo obilninové zložky, ktoré bývajú problémové. Odporúča sa nekonzumovať.
Obsahuje pšenicu. Odporúča sa nekonzumovať.
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na mlieko, srvátku, kazeín, kazeináty, smotanu, maslo a sušené mliečne zložky.
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na sóju, sójový proteín, sójovú múku, tofu, tempeh, miso a ďalšie sójové deriváty.
Skúšajte opatrne a v malom množstve. Sledujte čerstvosť, spracovanie aj svoju aktuálnu toleranciu.
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na vajcia, sušené vajcia, vaječný bielok, vaječný žĺtok, albumín a ďalšie vaječné zložky.
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na arašidy, arašidovú múku, arašidové maslo, arašidový proteín a ďalšie arašidové zložky.
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na mandle, lieskovce, vlašské orechy, kešu, pistácie, pekany, para orechy, makadamové orechy a ďalšie orechové zložky.
Pri nízkom obsahu laktózy alebo v bezlaktózovej forme je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
Pri čistom zložení bez mliečnych bielkovín je táto potravina považovaná za bezpečnú.
Pri čistom zložení bez sóje alebo v lepšie tolerovanej forme je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
Vždy skontroluj zloženie jednotlivých surovín a výrobkov. Výsledok je informatívny a môže závisieť od spracovania, množstva alebo konkrétnej značky.
O intoleranciáchParené buchty so slivkovým lekvárom.
Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.

Hlavné jedlá
Chrumkavý karfiol s minimom tuku.

Hlavné jedlá
Mäkka parená knedľa, ktorá sa hodí ku všetkým klasickým omáčkam a gulášom.

Hlavné jedlá
Rýchly obed alebo večera keď chcete niečo ľahšie

Hlavné jedlá
Výborný segedinský guláš s minimom surovín.

Hlavné jedlá
Jedlo plné farieb a chutí také je tarhoňové rizoto.
Hlavné jedlá
Mäkká žemľa, jogurtový dresing, čerstvo pomleté mäso, kombinácia ktorej sa oplatí chvíľku povenovať času.
Podeľte sa o svoje tipy, fotky alebo otázky v komentároch.