Nasolenie cukety
Cuketu si nastrúhame na strúhadle na hrubo. Poriadne osolíme a necháme vypotiť aspoň 5 min. Cuketu poriadne prepláchneme a vytlačíme. pridáme soľ, korenie, múku a vajíčka premiešame a môžeme smažiť.

Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Obsahuje suroviny, ktoré často bývajú problematické.
Môže závisieť od produktu, množstva alebo spracovania.
Podľa aktuálne prepojených surovín vychádza priaznivo.
Presný zoznam surovín. Počet porcií je orientačný: 2.
Rizikové suroviny sú označené ikonou. Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Podrobný návod krok za krokom.
Fáza 1
Cuketu si nastrúhame na strúhadle na hrubo. Poriadne osolíme a necháme vypotiť aspoň 5 min. Cuketu poriadne prepláchneme a vytlačíme. pridáme soľ, korenie, múku a vajíčka premiešame a môžeme smažiť.
K cukete pridáme soľ, korenie, múku a vajíčka premiešame. Vysmážame na panvici s olejom do zlatista.

Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.
Obsahuje pšenicu. Nekonzumovať.
Úplne vylúčiť. Aj malé množstvo lepku alebo kontaminácia môže byť problém.
Obsahuje glutén alebo obilninové zložky, ktoré bývajú problémové. Odporúča sa nekonzumovať.
Obsahuje pšenicu. Odporúča sa nekonzumovať.
Obsahuje vajcia alebo vaječné zložky. Nekonzumovať.
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na mlieko, srvátku, kazeín, kazeináty, smotanu, maslo a sušené mliečne zložky.
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na sóju, sójový proteín, sójovú múku, tofu, tempeh, miso a ďalšie sójové deriváty.
Konzumujte len čo najčerstvejšiu formu. Skladovaním a státím môže riziko rásť.
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na arašidy, arašidovú múku, arašidové maslo, arašidový proteín a ďalšie arašidové zložky.
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na mandle, lieskovce, vlašské orechy, kešu, pistácie, pekany, para orechy, makadamové orechy a ďalšie orechové zložky.
Pri nízkom obsahu laktózy alebo v bezlaktózovej forme je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
Pri čistom zložení bez mliečnych bielkovín je táto potravina považovaná za bezpečnú.
Pri čistom zložení bez sóje alebo v lepšie tolerovanej forme je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
Vždy skontroluj zloženie jednotlivých surovín a výrobkov. Výsledok je informatívny a môže závisieť od spracovania, množstva alebo konkrétnej značky.
O intoleranciáchSkvelé cuketové placky
Vhodnosť receptu je vypočítaná z prepojených surovín a môže závisieť od konkrétneho produktu, prípravy a množstva.

Hlavné jedlá
Chrumkavý karfiol s minimom tuku.

Hlavné jedlá
Mäkka parená knedľa, ktorá sa hodí ku všetkým klasickým omáčkam a gulášom.

Hlavné jedlá
Rýchly obed alebo večera keď chcete niečo ľahšie

Hlavné jedlá
Výborný segedinský guláš s minimom surovín.

Hlavné jedlá
Jedlo plné farieb a chutí také je tarhoňové rizoto.
Hlavné jedlá
Mäkká žemľa, jogurtový dresing, čerstvo pomleté mäso, kombinácia ktorej sa oplatí chvíľku povenovať času.
Podeľte sa o svoje tipy, fotky alebo otázky v komentároch.