Základný prehľad
rastlinný tuk môže byť praktická surovina v kuchyni, no vhodnosť závisí od konkrétneho produktu, zloženia a spracovania.
Rastlinný tuk
Oleje, tuky a octyRastlinný tuk pomáha pri tepelnej úprave a zároveň nesie chuť ostatných surovín. Používa sa na panvicu, do šalátov, marinád, pečenia, dresingov a príloh.
Stručne
Použitie v kuchyni
Používa sa na pečenie, natieranie, prípravu krémov, cesta, omáčok a ako tuková zložka receptov.
Na čo si dať pozor
Pri balených produktoch vždy skontroluj zloženie na etikete.
Prehľad podľa tém
Táto potravina má rôznu vhodnosť podľa jednotlivých tém. Prihlás sa a vyber si svoje témy, aby sme ti zobrazili osobný prehľad.
1
vhodných
12
s opatrnosťou
0
nevhodné
Vhodnosť naprieč témami
Celkový prehľad vhodnosti naprieč všetkými témami.
Alergia na bielkovinu kravského mlieka
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na mlieko, srvátku, kazeín, kazeináty, smotanu, maslo a sušené mliečne zložky.
Alergia na pšenicu
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na pšenicu, pšeničnú múku, krupicu, kuskus, bulgur a pšeničné deriváty.
Celiakia
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie a bezlepkové označenie. Pozor najmä na pšenicu, jačmeň, raž, ovos bez garancie bezlepkovosti a riziko kontaminácie.
Alergia na sóju
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na sóju, sójový proteín, sójovú múku, tofu, tempeh, miso a ďalšie sójové deriváty.
Laktózová intolerancia
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie a hľadajte obsah laktózy alebo mliečnych zložiek. Pomôcť môže aj jasné bezlaktózové označenie.
Intolerancia na mliečne bielkoviny
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie. Pozor najmä na mlieko, srvátku, kazeín, kazeináty, smotanu a sušené mliečne zložky.
Ne-celiakálna gluténová senzitivita
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie. Pozor najmä na pšenicu, jačmeň, raž a prídavné obilninové zložky.
Intolerancia pšenice
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie. Pozor najmä na pšenicu, pšeničnú múku, krupicu, bulgur, kuskus a pšeničné deriváty.
Histamínová intolerancia
Vhodné
Táto potravina býva často lepšie tolerovaná v čerstvej, jednoduchej a minimálne skladovanej forme.
Intolerancia na sóju
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie. Pozor najmä na sóju, sójový proteín, sójovú múku, tofu, tempeh, miso a ďalšie sójové deriváty.
Alergia na vajcia
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na vajcia, sušené vajcia, vaječný bielok, vaječný žĺtok, albumín a ďalšie vaječné zložky.
Alergia na arašidy
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na arašidy, arašidovú múku, arašidové maslo, arašidový proteín a ďalšie arašidové zložky.
Alergia na orechy
S opatrnosťou
Skontrolujte zloženie a alergény. Pozor najmä na mandle, lieskovce, vlašské orechy, kešu, pistácie, pekany, para orechy, makadamové orechy a ďalšie orechové zložky.
Súvisiace recepty
Drobné pečivo
Sedita (kakaové) rezy
Tento recept vznikol ako výsledok dlhoročného hľadania niečoho sladkého v obchodoch. Ale keďže pre alergie sa nám nepodarilo nič nájsť, tak ma to raz naštvalo a začalo sa experimentovanie. Výsledkom sú tieto prudko jedlé, návykové oblátky.
Hlavné jedlá
Hamburger
Mäkká žemľa, jogurtový dresing, čerstvo pomleté mäso, kombinácia ktorej sa oplatí chvíľku povenovať času.
Drobné pečivo
kakaové venčeky
Sušienky ku káve alebo čaju.
Koláče
Jablkový perník
Jednoduchý rýchly hrnčekový koláč.
Koláče
Jablkový krehký koláč
Klasické jablkové pité ktoré ste jedávali ešte ako deti. Toto množstvo Vám vystačí na veľký plech. Ja som chcela všetky vrstvy hrubšie preto som robila koláč 20x30 cm.
Drobné pečivo
Grilážky s kokosovým salkom
Kokosové salko ktoré si urobíte dodá grilážkam nezameniteľnú chuť. Jemne sladkú a užasne kokosovú. Moja verzia je bez orechov pre tých, ktorý by chceli orechy stačí pridať 150g pomletých orechov.
Podobné potraviny
Oleje, tuky a octy
Arašidový olej
Arašidový olej je tuková surovina používaná na varenie, pečenie alebo dochutenie. Hodí sa do marinád, dresingov, restovaných jedál, príloh, cesta a omáčok.
Oleje, tuky a octy
Avokádový olej
Avokádový olej je tuková surovina používaná na varenie, pečenie alebo dochutenie. Hodí sa do marinád, dresingov, restovaných jedál, príloh, cesta a omáčok.
Oleje, tuky a octy
Balzamikový ocot
Balzamikový ocot je kyslá dochucovacia surovina vhodná do šalátov, nálevov a marinád. Používa sa do dresingov, omáčok, zavárania, studenej kuchyne a osviežujúcich receptov.
Oleje, tuky a octy
biely vinní ocot
Ocot vínny biely je kyslá dochucovacia surovina vhodná do šalátov, nálevov a marinád. Používa sa do dresingov, omáčok, zavárania, studenej kuchyne a osviežujúcich receptov.
Oleje, tuky a octy
bravčová masť
Masť bravčová je tuková surovina používaná na varenie, pečenie alebo dochutenie. Hodí sa do marinád, dresingov, restovaných jedál, príloh, cesta a omáčok.
Oleje, tuky a octy
červený vinní ocot
Ocot vínny červený je kyslá dochucovacia surovina vhodná do šalátov, nálevov a marinád. Používa sa do dresingov, omáčok, zavárania, studenej kuchyne a osviežujúcich receptov.
Oleje, tuky a octy
Citrónová šťava
Citronová šťava je kyslá dochucovacia surovina vhodná do šalátov, nálevov a marinád. Používa sa do dresingov, omáčok, zavárania, studenej kuchyne a osviežujúcich receptov.
Oleje, tuky a octy
extra panenský olivový olej
Extra panenský olivový olej pomáha pri tepelnej úprave a zároveň nesie chuť ostatných surovín. Používa sa na panvicu, do šalátov, marinád, pečenia, dresingov a príloh.
Hodnotenie je informatívne a môže závisieť od konkrétneho produktu, množstva a spracovania. Vždy skontroluj zloženie na etikete.