Základný prehľad
Bôb môže byť praktická surovina v kuchyni, no vhodnosť závisí od konkrétneho produktu, zloženia a spracovania.
Bôb
StrukovinyBôb je strukovina vhodná do sýtych a výživných jedál. Používa sa do polievok, prívarkov, nátierok, šalátov, kari, príloh a rastlinných hlavných chodov.
Stručne
Použitie v kuchyni
Používa sa do polievok, nátierok, šalátov, príloh, kari, dusených jedál, placiek a ako rastlinná bielkovinová zložka.
Na čo si dať pozor
Pri balených produktoch vždy skontroluj zloženie na etikete.
Prehľad podľa tém
Táto potravina má rôznu vhodnosť podľa jednotlivých tém. Prihlás sa a vyber si svoje témy, aby sme ti zobrazili osobný prehľad.
8
vhodných
4
s opatrnosťou
1
nevhodné
Vhodnosť naprieč témami
Celkový prehľad vhodnosti naprieč všetkými témami.
Alergia na bielkovinu kravského mlieka
Vhodné
Pri čistom zložení bez mliečnych bielkovín je táto potravina považovaná za bezpečnú.
Alergia na pšenicu
Vhodné
Pri čistom zložení bez pšenice je táto potravina považovaná za bezpečnú.
Celiakia
Vhodné
Pri prirodzene bezlepkovom zložení a bez rizika kontaminácie je táto potravina považovaná za bezpečnú.
Alergia na sóju
Nevhodné
Odporúča sa vyhnúť. Riziko reakcie je príliš vysoké na bežné skúšanie.
Laktózová intolerancia
Vhodné
Pri nízkom obsahu laktózy alebo v bezlaktózovej forme je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
Intolerancia na mliečne bielkoviny
Vhodné
Pri čistom zložení bez mliečnych bielkovín je táto potravina považovaná za bezpečnú.
Ne-celiakálna gluténová senzitivita
Vhodné
Pri jednoduchom zložení bez problémových obilninových zložiek je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
Intolerancia pšenice
Vhodné
Pri zložení bez pšenice alebo v lepšie tolerovanej forme je táto potravina zvyčajne považovaná za bezpečnú.
Histamínová intolerancia
S opatrnosťou
Nemusí byť jediným problémom, ale môže zhoršiť celkovú reakciu, najmä v kombinácii s inými rizikovými potravinami.
Intolerancia na sóju
S opatrnosťou
Tolerancia býva individuálna. Rozhoduje forma, množstvo a vaša osobná znášanlivosť.
Alergia na vajcia
Vhodné
Pri čistom zložení bez vajec je táto potravina považovaná za bezpečnú.
Alergia na arašidy
S opatrnosťou
Reakcia môže byť individuálna, ale bez jasne bezpečného zloženia túto potravinu neskúšajte.
Alergia na orechy
S opatrnosťou
Konzumovať len s veľkou opatrnosťou a iba pri presne overenom zložení.
Podobné potraviny
Strukoviny
Adzuki fazuľa
Fazuľa adzuki je strukovina vhodná do sýtych a výživných jedál. Používa sa do polievok, prívarkov, nátierok, šalátov, kari, príloh a rastlinných hlavných chodov.
Strukoviny
Biela fazuľa
Fazuľa biela je strukovina vhodná do sýtych a výživných jedál. Používa sa do polievok, prívarkov, nátierok, šalátov, kari, príloh a rastlinných hlavných chodov.
Strukoviny
Biela fazuľa v konzerve
Fazuľa biela v konzerve šetrí čas pri varení a dá sa použiť bez dlhého namáčania. Využije sa v šalátoch, polievkach, omáčkach, nátierkach a jednoduchých miskách.
Strukoviny
červená fazuľa
Fazuľa červená má dobré využitie v domácej aj rastlinnej kuchyni. Hodí sa do polievok, prívarkov, šalátov, nátierok, omáčok a jednoduchých hlavných jedál.
Strukoviny
Červená fazuľa v konzerve
Fazuľa červená v konzerve je praktická strukovina pripravená na rýchle použitie. Hodí sa do šalátov, polievok, nátierok, kari, príloh, zeleninových zmesí a hlavných jedál.
Strukoviny
červená šošovica
Šošovica červená je strukovina vhodná do sýtych a výživných jedál. Používa sa do polievok, prívarkov, nátierok, šalátov, kari, príloh a rastlinných hlavných chodov.
Strukoviny
Cícer
Cícer má dobré využitie v domácej aj rastlinnej kuchyni. Hodí sa do polievok, prívarkov, šalátov, nátierok, omáčok a jednoduchých hlavných jedál.
Strukoviny
Cícer v konzerve
Cícer v konzerve šetrí čas pri varení a dá sa použiť bez dlhého namáčania. Využije sa v šalátoch, polievkach, omáčkach, nátierkach a jednoduchých miskách.
Hodnotenie je informatívne a môže závisieť od konkrétneho produktu, množstva a spracovania. Vždy skontroluj zloženie na etikete.